20 Cara Menghargai Tubuh

1.Tubuh Anda adalah ciptaan Tuhan yang luar biasa, mulailah untuk menghargainya.
2.Hitung berkat yang Anda terima, bukan kemalangan-kemalangan.
3.Pikirkan bahwa kulit Anda beregenerasi setiap bulan.
4.Setiap bangun tidur di pagi hari jangan lupa berterimakasih atas istirahat untuk tubuh sehingga tubuh terasa segar.
5.Temukan metode latihan olahraga yang Anda nikmati dan lakukan secara teratur.
6.Buatlah daftar 10 hal positif tentang diri sendiri tanpa menyebut penampilan fisik.
7.Mulailah berkata pada diri sendiri: hidup itu terlalu singkat untuk menghabiskan waktu membenci tubuh sendiri.
8.Makanlah ketika lapar dan istirahat ketika lelah. Carilah teman-teman yang bisa mengingatkan akan kecantikan luar dan dalam yang ada pada diri Anda.